不眠の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
最近、夜3時間ぐらいしか寝れなくてイライラします。昼寝はしていないのですが、なぜか眠れません。眠れなくなって食欲も減り、時々便秘になります。気分もすぐれない日もあり疲れています。
血圧の薬や他にも色々服用しています。睡眠導入剤も服用していますが、あまり飲みたくないので良い方法はと悩んでいました。
日頃よく行く、漢方薬をたくさん取り扱っている薬局で相談してみました。夏に一度相談した時にすすめていただき、服用した漢方薬も楽になりましたが、その時より疲れもあり、気分がすぐれないので再度相談しました。
すると肝臓を元気にして食欲を増すドリンクと、気分を楽にして不眠にも効果的な滋養強壮効果もある薬をすすめてくださり服用。
約10日経過しましたが、以前よりスムーズに眠れるようになり、なんだか気分が楽になりました。このまま続けていこうと思います。
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